Hiện nay, có khoảng 5,7 triệu người Mỹ đang sống chung với căn bệnh này Trên thực tế, suy tim là một trong những lý do thông thường nhất khiến cho những người ở độ tuổi 65 trở lên phải vào bệnh viện. Có thể phải mất nhiều năm để cho bệnh suy tim phát triển. Suy tim còn được gọi là suy tim sung huyết khi dịch tích tụ trong các phần khác nhau của cơ thể.
I.ĐỊNH NGHĨA:
Suy tim, đôi khi được gọi là suy tim sung huyết (CHF), xảy ra khi cơ tim không bơm đủ máu khi cần. Dẫn đến lượng máu đi nuôi cơ thể không đủ, đặc biệt là não, thận, tim, gan và ruột.
Không phải tất cả suy tim điều hồi phục, nhưng phương pháp điều trị có thể cải thiện các dấu hiệu và triệu chứng của suy tim, giúp bạn sống lâu hơn. Thay đổi lối sống, chẳng hạn như tập thể dục, giảm muối trong chế độ ăn uống của bạn, giảm căng thẳng và đặc biệt là giảm cân, có thể cải thiện chất lượng sống của bạn.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa suy tim là để kiểm soát điều kiện gây suy tim, như bệnh động mạch vành, tăng huyết áp, đái tháo đường hoặc béo phì
II.TRIỆU CHỨNG:
Suy tim có thể do quá trình lâu dài (mãn tính) hoặc tình trạng đột ngột (cấp tính). Các triệu chứng suy tim:
- Khó thở tự nhiên hay khi gắng sức.
- Mệt mỏi và yếu.
- Sưng (phù) ở chân, mắt cá chân và bàn chân.
- Nhịp tim nhanh hoặc bất thường.
- Giảm khả năng vận động.
- Ho dai dẳng hoặc khò khè có đờm nhầy màu trắng hoặc màu hồng.
- Tăng đi tiểu vào ban đêm.
- Sưng bụng (cổ trướng).
- Tăng cân đột ngột do sự giữ nước.
- Biếng ăn và buồn nôn.
- Khó tập trung hoặc giảm sự tỉnh táo.
- Đột ngột, khó thở nặng và ho ra màu hồng, bọt nhầy.
- Huyết áp cao.
- Đau ngực, nếu suy tim của bạn là do một cơn đau tim.
III.CÁC YẾU TỐ NGUY CƠ:
Một yếu tố nguy cơ duy nhất cũng có thể đủ để gây ra suy tim, nhưng thường kết hợp nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ của bạn. Yếu tố nguy cơ bao gồm:
- Tăng huyết áp: trái tim của bạn làm việc với áp lực và cường độ cao.
- Bệnh động mạch vành: động mạch nuôi tim bị hẹp có thể hạn chế nguồn cung cấp máu giàu oxy, dẫn đến suy yếu cơ tim.
- Cơn đau tim: thiệt hại cho cơ tim của bạn từ một cơn đau tim, có thể trái tim của bạn không còn bơm máu tốt như trước.
- Bệnh đái tháo đường: làm tăng nguy cơ cao huyết áp và bệnh mạch vành.
- Một số loại thuốc tiểu đường: các loại thuốc tiểu đường rosiglitazone (Avandia) và pioglitazone (Actos) đã được tìm thấy làm tăng nguy cơ suy tim. Đừng nên ngưng dùng các loại thuốc này ngay tức thì. Nếu bạn đang dùng, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn cho dù bạn cần phải thực hiện bất kỳ thay đổi nào.
- Ngưng thở khi ngủ: kết quả ban đêm nồng độ oxy trong máu thấp và tăng nguy cơ nhịp tim bất thường, có thể làm suy yếu tim .
- Khuyết tật tim bẩm sinh: có thể gây suy tim mạn.
- Virus: nhiễm virus có thể làm tổn thương cơ tim.
- Sử dụng rượu: uống quá nhiều rượu có thể làm suy yếu cơ tim và dẫn đến suy tim.
- Rối loạn nhịp tim: những nhịp bất thường , đặc biệt là xảy ra thường xuyên và nhanh chóng, có thể làm suy yếu cơ tim và gây ra suy tim.
IV.BIẾN CHỨNG:
Thận bị tổn thương: suy tim có thể làm giảm lưu lượng máu đến thận của bạn , mà cuối cùng có thể gây ra suy thận nếu không được điều trị . Tổn thương thận do suy tim có thể yêu cầu lọc máu để điều trị.
Vấn đề về van tim : các van của tim , giúp giữ cho máu chảy theo hướng thích hợp thông qua trái tim của bạn , có thể không hoạt động đúng nếu trái tim của bạn được mở rộng , hoặc nếu áp lực trong trái tim của bạn là rất cao do suy tim.
Tổn thương gan: suy tim có thể dẫn đến ứ máu ở mạch máu gan. Sự ứ huyết này có thể dẫn đến xơ gan, dẫn đến suy yếu chức năng gan.
Đột quỵ: lưu lượng máu qua tim rối loạn dẫn đến hình thành cục máu đông. Cục máu này đi đến các cơ quan gây tắc, đặc biệt là não gây đột quỵ.
Các triệu chứng của não và chức năng của tim sẽ được cải thiện với điều trị thích hợp . Tuy nhiên , suy tim có thể đe dọa tính mạng . Những người bị suy tim có thể có các triệu chứng nghiêm trọng, và một số có thể yêu cầu cấy ghép tim hoặc hỗ trợ với một trái tim nhân tạo.
V.LỐI SỐNG:
Thay đổi lối sống thường có thể giúp làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng của suy tim, ngăn ngừa bệnh tồi tệ hơn . Những thay đổi này có thể là một trong những quan trọng nhất và mang lại lợi ích bạn có thể làm :
Ngừng hút thuốc: Hút thuốc thiệt hại mạch máu , làm tăng huyết áp , làm giảm lượng oxy trong máu của bạn và làm cho trái tim của bạn đập nhanh hơn. Nếu bạn hút thuốc, hãy hỏi bác sĩ của bạn để có một chương trình giúp bạn bỏ thuốc lá. Bạn không thể được xem xét cấy ghép tim khi suy tim nếu bạn tiếp tục hút thuốc . Những người không hút thuốc lá nên tránh khói thuốc lá.
Tự cân mỗi ngày: Làm điều này mỗi buổi sáng sau khi bạn đã đi tiểu , nhưng trước khi bạn đã có bữa ăn sáng. Thông báo cho bác sĩ của bạn nếu bạn có một tăng cân 5 pound ( 2,3 kg ) trở lên trong một tuần . Nó có thể có nghĩa là bạn đang giữ lại độc chất và cần một sự thay đổi trong kế hoạch điều trị của bạn. Ghi lại trọng lượng của bạn mỗi buổi sáng và khám bác sĩ để có chương trình tư vấn về cân nặng hiệu quả.
Hạn chế muối trong chế độ ăn uống của bạn: Quá nhiều natri góp phần giữ nước, mà làm cho trái tim của bạn làm việc gắng sức, gây khó thở, sưng chân, mắt cá chân và bàn chân. Đối với những người bị suy tim , lượng muối khuyến cáo hàng ngày là ít hơn 2.000 mg. Hãy nhớ rằng hầu hết muối dung nạp vào cơ thể cần được kiểm soát chặt chẽ và phải cẩn thận khi sử dụng các chất thay thế muối .
Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh: Nếu bạn đang thừa cân, chuyên gia dinh dưỡng của bạn sẽ giúp bạn làm việc hướng tới trọng lượng lý tưởng của bạn.
Chất béo và cholesterol giới hạn: Ngoài tránh các loại thực phẩm cao natri, giới hạn số lượng chất béo bão hòa , chất béo trans và cholesterol trong chế độ ăn uống của bạn là điều cần làm. Một chế độ ăn nhiều chất béo và cholesterol là một yếu tố nguy cơ bệnh động mạch vành, gây suy tim.
Hạn chế rượu và các loại cồn: Bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn không uống rượu nếu bạn có suy tim, vì nó có thể tương tác với thuốc , làm suy yếu cơ tim và làm tăng nguy cơ nhịp tim bất thường . Nếu bạn có suy tim nặng , bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn hạn chế lượng cồn bạn uống .
Tập thể dục: trong điều kiện môi trường cung cấp đủ oxy sẽ giúp giữ cho phần còn lại của cơ tim của bạn khỏe mạnh, làm giảm nhu cầu về cơ tim. Trước khi bắt đầu tập thể dục , nên trao đổi với bác sĩ của bạn về một chương trình tập thể dục nào phù hợp với bạn . Bác sĩ có thể đề nghị một chương trình đi bộ phù hợp với mức độ suy tim của bạn, tránh trường hợp gắng sức khi tập luyện nếu bạn đã suy tim trước đó.
Giảm bớt căng thẳng: Khi bạn lo lắng hay bực bội, trái tim của bạn đập nhanh hơn, thở nhiều hơn và huyết áp của bạn thường xuyên tăng. Điều này có thể làm suy tim nặng hơn, vì tăng nhu cầu đáp ứng của cơ tim. Tìm cách để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống của bạn như nghỉ ngơi, cố gắng ngủ trưa hoặc đưa chân lên cao khi có thể.
Ngủ dễ dàng: Nếu bạn gặp khó thở vào ban đêm, ngủ với đầu cao ở một góc 45 độ, có thể sử dụng một chiếc gối hoặc nệm. Nếu bạn ngáy hoặc đã có vấn đề giấc ngủ khác , hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn. Ngoài ra, thảo luận với bác sĩ của bạn thay đổi thời gian dùng thuốc , đặc biệt là thuốc lợi tiểu. Dùng vào ban ngày có thể làm giảm sự cần thiết phải đi tiểu thường xuyên trong đêm.
Ths.Bs.Lê Đức Tín dịch
( theo Mayoclinic.org)
Tin tức liên quan
Điện thoại bàn: (028) 3981 2678
Di động: 0903 839 878 - 0909 384 389